Bring Deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Core - Kontrolle auf Hochtouren

In den Matte Klassen werden die Tiefenmuskeln gestärkt und wir arbeiten an Kraft und Beweglichkeit. Die Klassen sind  für alle Alter geeignet, jedoch nicht für Personen mit akuten Verletzungen oder Schwangere.

Einzeltraining ist der direkteste Weg zu Ihren persönlichen Zielen. Ideal für Rehabilitation, Sportspezifisches Training, schwangere Klientinnen und alle die ihre Pilateserfahrung vertiefen möchten. Das Training involviert die traditionellen Pilates Geräte.

Möchtest Du alle Vorteile des Personal Trainings aber lieber mit jemandem zusammen trainieren? Dann ist das Deine Lösung. Ihr erhält euer persönliches auf euch zugeschnittenes Program. Egal was Eure Ziele sind, Ihr seid einfach zeitgleich im Studio.