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Anfänger Kurs; Mittwochs 17.30-18.15 ab Januar 2023

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Erlerne die sechs Pilates Prinzipien Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Fluss mit einfachen Bewegungsmustern in einer kleinen Gruppe. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eine vertriefte Basis für Pilates aufbauen möchten. Dieser Kurs findet durchgehend statt. 

• Lerne die Grundlagen für Pilates in einer kleinen Gruppe

• Die Kurse finden wöchentlich statt online und im Studio

• Die Klassen finden ausser an Feiertagen durchgehend statt

• Es darf in anderen Klassen nachgeholt werden

• Einstieg ist jederzeit möglich

• 1x Gratis-Probelektion